 |
|
* ¾Æ·¡ µµ¼´Â (ÁÖ)¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ 2000³â~2015³â ¹ø¿ª¼ÀÔ´Ï´Ù. |
 | µµ¼¸í: ´ë´ÜÇϰí À¯ÄèÇÑ °úÇÐ À̾߱â
¿ª ÀÚ: ±è¼ºÈñ
ÃâÆÇ»ç: ±îÄ¡±Û¹æ
ÃâÆÇÀÏ: 2016³â 9¿ù
Ã¥¼Ò°³: ¡º´ë´ÜÇϰí À¯ÄèÇÑ °úÇÐ À̾߱⡻´Â °úÇÐÀ» ¾Ë°í ½ÍÁö¸¸ ¹æÁ¤½Ä°ú ÀÌ·ÐÀÇ º¹ÀâÇÔ¿¡ ¸·Çô Á¢±ÙÇÒ ¾öµÎ¸¦ ³»Áö ¸øÇß´ø »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ À¯ÄèÇÑ °úÇÐÃ¥ÀÌ´Ù. ÇÁ¶û½º ÃÖ°í °úÇÐ À¯Æ®ºê ä³Î '»ý°¢ Á» ÇØº¾½Ã´Ù'ÀÇ ¿î¿µÀÚÀÌÀÚ ÀúÀÚ ºê·ò½º º£³ª¹Ç¶ûÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ±âº»ÀûÀÎ °úÇÐÀÇ ¿ø¸®¿Í À̷еéÀ» ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô µé·ÁÁØ´Ù. °úÇÐÀÇ ¿ø¸®¸¦ ½±°Ô ¼³¸íÇÏ°í ¿ë¾îµéÀ» Á¤¸®Çؼ °úÇп¡ °üÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ´Ù·ç¸é¼ Áö·çÇÔ¿¡ ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï Àç¹Ì³ª°Ô À̾߱âµéÀ» ÆîÃÄ ³õ´Â´Ù. ÀúÀÚ°¡ µé·ÁÁÖ´Â À¯ÄèÇÑ °úÇÐÀ̾߱⸦ ÅëÇØ °úÇп¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì¿Í »ó½ÄÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. |
|
 | µµ¼¸í: ÆäÀÌÆÛ Ä¿ÆÃ ¾ÆÆ®
¿ª ÀÚ: Á¶¹ÎÁ¤
ÃâÆÇ»ç: ´ë¿ø¾¾¾ÆÀÌ
ÃâÆÇÀÏ: 2016³â 2¿ù
Ã¥¼Ò°³: óÀ½ ¸¸³ª´Â ¡ºÆäÀÌÆÛ Ä¿ÆÃ ¾ÆÆ®¡». º¹ÀâÇÑ »î ¼Ó ½°Ç¥°¡ µÇ¾îÁÖ´Â ¾ÆÆ® Èú¸µ ¡®ÆäÀÌÆÛ Ä¿ÆÃ ¾ÆÆ®¡¯ º¹Àâ´Ù´ÜÇÑ ÀÏ»ó¿¡ ÁöÄ£ ¿ì¸®¿¡°Ô Èú¸µÀ¸·Î¼ÀÇ ¾ÆÆ®°¡ ´Ù°¡¿Ô´Ù. ¸¶À½°ú ¸Ó¸´¼ÓÀÌ ¾îÁö·¯¿î ¼ø°£¿¡µµ, Àá±ñ «À» ³»¾î ¹«¾ð°¡¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¸´Â µî ÁýÁßÇÏ¸ç ¼ÕÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Ù º¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ´ä´äÇÔÀº »ç¶óÁö°í ¸¶À½¿¡ ¿©À¯°¡ »ý±ä´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý Ãß¾ï ¼ÓÀÇ »öÄ¥ ³îÀÌ, Á¾ÀÌ ¿À¸®±â ³îÀ̰¡ ¾î¸¥ÀÌ µÈ ¿ì¸®µé¿¡°Ô´Â ¹«¾ð°¡¿¡ ¿ÁßÇÏ¸ç ¿ÂÀüÈ÷ È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ½Ã°£À» Ãæ¸¸ÇÏ°Ô º¸³»°Ô ÇØÁÖ´Â ¾ÆÆ® Èú¸µ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁØ´Ù. |
|
 | µµ¼¸í: ÀÌ ¾ê±â °è¼ÓÇØµµ µÉ±î¿ä
¿ª ÀÚ: Àü°æ¾Æ
ÃâÆÇ»ç: À»À¯¹®È»ç
ÃâÆÇÀÏ: 2016³â 10¿ù
Ã¥¼Ò°³: ¡ºÀÌ ¾ê±â °è¼ÓÇØµµ µÉ±î¿ä?¡»´Â ÀÛ°¡ ´Ï½Ã °¡³ªÄÚ°¡ ¼Ò¼³°¡ µ¥ºß ÀüÈĺÎÅÍ ±× ¹«·Æ¿¡ À̸£´Â ÀÏ»ó°ú »ý°¢µéÀ» ¿Â¶óÀÎ»ó¿¡ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿¬ÀçÇß´ø ±ÛÀ» ¸ð¾Æ Æì³½ ¿¡¼¼ÀÌ´Ù. ¸»¸®°í ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ¼ÖÁ÷Çϰí, ¡®¿ô±â°í ½Í´Ù¡¯´Â ÆÐ±â¿Í °Åħ¾ø´Â ÀڽۨÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ÀÌ Ã¥Àº ¼¼¹ÐÇÑ ½É¸® ¹¦»ç¿Í Àΰ£¿¡ ´ëÇÑ µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î µ¶Àڵ鿡°Ô ÀÜÀÜÈ÷ ´Ù°¡°¡´Â ¼Ò¼³°ú´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. |
|
 | µµ¼¸í: 18ÃÊ ÀÚ±â¼Ò°³¹ý
¿ª ÀÚ: ³ë°æ¾Æ
ÃâÆÇ»ç: ³ª¶ó¿ø
ÃâÆÇÀÏ: 2016³â 10¿ù
Ã¥¼Ò°³: ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ´Â ÀϺ»ÀÇ ÀÚ±â¼Ò°³ ÄÚĪ Àü¹®°¡·Î¼ ¿À·£ ¿¬±¸¿Í ³ë·Â ³¡¿¡ µ¶ÀÚÀûÀÎ ¡®18ÃÊ ÀÚ±â¼Ò°³¹ý¡¯À» °í¾ÈÇØ³Â´Ù. ±×´Â ÇѸ¶µð ¶Ç´Â 18Ãʰ£ÀÇ ÂªÀº ÀÚ±â¼Ò°³ ¾È¿¡ »ç¶÷°ú ÀÏ ±×¸®°í µ·±îÁö ²ø¾î´ç±â´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÃëÁØ»ý, Á÷ÀåÀÎ, »ç¾÷°¡°¡ »ç¿ëÇÑ ¡®Æ¯±Þ ÀÚ±â¼Ò°³¡¯ ¸àÆ®°¡ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ´ç´çÇÏ°Ô ¾îÇÊÇÏ¿© ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀ̰í, ÀλýÀ» ±ØÀûÀ¸·Î º¯È½ÃŰ°í ½ÍÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô µçµçÇÑ ±æ¶óÀâÀ̰¡ µÇ¾îÁ٠åÀÌ´Ù. |
|
 | µµ¼¸í: ½º½º·Î ½Ã·Â ȸº¹¹ý
¿ª ÀÚ: Ȳ¹Ì¼÷
ÃâÆÇ»ç: ºÏ½ºÅ丮
ÃâÆÇÀÏ: 2016³â 10¿ù
Ã¥¼Ò°³: ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀΠȥº£ °¡ÁîÈ÷·Î ¹Ú»ç´Â ±Ù½Ã´Â º´À̸ç, Ç÷·ù¿Í ½Ã·ÂÀÇ °ü°è¿¡ ÁÖ¸ñÇØ ´«Àº º¹ÀâÇÑ ±â°üÀ̰í, ±× º¹ÀâÇÑ ±â°ü ¾ÈÀÇ Ç÷·ù ¹®Á¦¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù¸é ½Ã·Â È¸º¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù ¸»Çϰí ÀÖ´Ù. È¥º£ ¹Ú»ç´Â 4´Ü°èÀÇ ½Ã·Â ȸº¹¹ý°ú ¸öÀÇ Ç÷·ù¸¦ °³¼±ÇÏ´Â ¿îµ¿, ÀÏ»ó »ýȰ½À°ü °³¼±À» À§ÇÑ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ½Ä´Ü µî ¡º¾È°ú Àü¹®Àǰ¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½º½º·Î ½Ã·Â ȸº¹¹ý¡»¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ¾ö¼±ÇØ ¾ËÂ÷°Ô ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ´ã¾Æ³Â´Ù. |
|
 | µµ¼¸í: ÀÏÇÏ´Â ¼öÇÐ
¿ª ÀÚ: ±èÁ¤È¯
ÃâÆÇ»ç: ŸÀӺϽº
ÃâÆÇÀÏ: 2016³â 8¿ù
Ã¥¼Ò°³: ¼öÇÐÀº ¾î´À ´©°¡ Ç®¾îµµ °°Àº ´äÀÌ ³ª¿À´Â °øÆòÇÑ Çй®ÀÌÁö¸¸, ±× °øÆòÇÔÀ̶ó´Â °¡Ä¡¸¦ ¼öÇп¡ ´ëÇØ ³ë·ÂÇÑ ÀÚ¸¸ÀÌ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ´©±¸³ª ¾Æ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ °¡²ûÀº ¡°Á¤¸» ¼öÇÐÀÌ ³ªÀÇ »î¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î?¡± ¶ó´Â Àǹ®À» Áö¿ï ¼ö ¾ø´Ù. ¡ºÀÏÇÏ´Â ¼öÇС»Àº ¼öÇаú Ãâ½ÅÀÇ ¾Æ³ª¿î¼ÀÎ ÀúÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» Åä´ë·Î ¼öÇÐÀ» °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ »î¿¡¼ ¾î¶² µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î µé·ÁÁØ´Ù. |
|
 | µµ¼¸í: ¾ß±¸ ¼öºñ Æ÷¸ÞÀ̼Ç
¿ª ÀÚ: ±èÁ¤È¯
ÃâÆÇ»ç: »ïÈ£¹Ìµð¾î
ÃâÆÇÀÏ: 2016³â 10¿ù
Ã¥¼Ò°³: [¾ß±¸ ¼öºñ Æ÷¸ÞÀ̼Ç]Àº ¾ß±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¾Æ¸¶Ãß¾î ¾ß±¸ÀÎ, À¯¼Ò³â ¼±¼ö, ÁöµµÀÚ¿¡ À̸£±â±îÁö źźÇÑ ±âº»±â¸¦ ´Û±æ ¿øÇÏ´Â ¸ðµç ¾ß±¸ÀεéÀ» À§ÇÑ Á¾ÇÕÀûÀÎ Æ÷¸ÞÀÌ¼Ç °¡À̵带 Á¦½ÃÇÑ´Ù. °¢ Æ÷Áö¼Ç¿¡°Ô ¿ä±¸µÇ´Â ÀÚÁú°ú ¿ªÇÒ¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ÇÑ ÇØ¼³À» ½ÃÀÛÀ¸·Î, °¡Àå ºó¹øÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ±â »óȲµéÀ» »óÁ¤ÇØ ±×¿¡ ´ëÇÑ Áغñ¿Í ´ëÀÀ Æ÷¸ÞÀ̼ÇÀ» ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í ºÐ¼®ÀûÀ¸·Î ½Ç¾ú´Ù. ±ä¹ÚÇÑ »óȲ¿¡¼ÀÇ ¸¶Àεå ÄÁÆ®·Ñ ¿ä·É µîÀ» ¿¹¸®Çϸ鼵µ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸íÇÔÀ¸·Î½á °æ±âÀÇ Àüü È帧À» ÆÄ¾ÇÇÏ°í ½º½º·Î ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» ±â¸£°Ô ÇÑ´Ù. |
|
 | µµ¼¸í: 40¼¼ºÎÅÍ´Â ½Ä½À°üÀ» ¹Ù²ã¾ß »ê´Ù
¿ª ÀÚ: ÀÌÁø¿ø
ÃâÆÇ»ç: ´ë¿ø¾¾¾ÆÀÌ
ÃâÆÇÀÏ: 2016³â 10¿ù
Ã¥¼Ò°³: ¡º40¼¼ºÎÅÍ´Â ½Ä½À°ü ¹Ù²ã¾ß »ê´Ù¡»´Â ¾Ï Ä¡·á Àü¹®ÀÇ»çÀÎ ÀúÀÚ°¡ °í¾ÈÇØ³½ ¡®Ç׳ëÈ ½Ä½À°ü¡¯Àº 30°¡Áö ½ÄÀç·á¸¦ °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ³ëÇÏ¿ì¿Í °¢ ½ÄÀÚÀçÀÇ ³î¶ó¿î ¼ººÐ ºÐ¼®À¸·Î ¸¸µç ÀÏÁ¾ÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ì¸®°¡ ¹«½ÉÈ÷ Áö³ªÄ¡°í Àִ ä¼ÒºÎÅÍ ¸Ô±â, ¸öÀÇ ´çÈ ÁÖÀÇ, ¼Ò±Ý°ú °í±â Á¶ÇÕ ÇÇÇÏ±â µî ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ ½Ä»ç ¹æ¹ýµµ ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ù ¾ðÁ¦ ½ÃÀÛÇØµµ ÁÁÀ» ¸¸Å ½Çõ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ½Ä½À°üÀ̶õ Á¡ÀÌ 40´ë °Ç°ÀÇ µçµçÇÑ Áö¿ø±ºÀÌ µÇ¾î ÁØ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² HbA1c, BMI, GI µî °¢Á¾ °Ç° ¼öÄ¡¿Í »ó½Ä¿¡ ´ëÇØ ¾Ë±â ½±°Ô Ç®ÀÌÇÏ¿© ¿ì¸® ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ÀÌÇØ¸¦ Åä´ë·Î ½Ä½À°üÀ» ¹Ù·ÎÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù |
|
 | µµ¼¸í: °æÇǵ¶
¿ª ÀÚ: ¿À½Â¹Î
ÃâÆÇ»ç: ²ø·¹¸¶
ÃâÆÇÀÏ: 2016³â 8¿ù
Ã¥¼Ò°³: ¡º¿©¼º°ú ¾ÆÀ̸¦ º´µé°Ô ÇÏ´Â °æÇǵ¶¡»Àº ¼¤Çª, ÈÀåǰ, ÇÕ¼º¼¼Á¦ µî À¯ÇØÈÇй°Áú·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿©¼ºÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ °üÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº 10¿© ³â ÀüºÎÅÍ ÀϺ»¿¡¼ À§Ç輺ÀÌ Á¦±âµÇ¾î¿Â '°æÇǵ¶'°ú ±×·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿©¼ºÁúȯ ¹× žƿ¡°Ô ´ë¹°¸²µÇ´Â Çö»óÀ» ´Ù·é´Ù. °æÇǵ¶À̶õ ÇǺθ¦ ÅëÇØ ¸öÀ¸·Î Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» ¸»Çϸç, ¸ÅÀÏ Á¢ÃËÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº ȯ°æÈ£¸£¸ó ¹°Áúµé°ú ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ´Â ÈÀåǰÀ» ºñ·ÔÇØ °¢Á¾ ¼¼Á¦ µîÀÌ ÇǺθ¦ ÅëÇØ ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î¿Í ¾ó¸¶³ª ¹«¼¿î º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°´ÂÁö ¾Ë·ÁÁØ´Ù. |
|
 | µµ¼¸í: Àç¹Õ¾î¼ ¹ã»õÀд ÁøÈ·Ð À̾߱â
¿ª ÀÚ: ±èÁ¤È¯
ÃâÆÇ»ç: ´õ½£
ÃâÆÇÀÏ: 2016³â 9¿ù
Ã¥¼Ò°³: ¡ºÀç¹Õ¾î¼ ¹ã»õ Àд ÁøÈ·Ð À̾߱⡻´Â ÁøÈ·ÐÀÌ Åº»ýÇÏ°í ¹àÇôÁö±â±îÁöÀÇ °úÁ¤À» Èï¹Ì·Ó°Ô Ç®¾î³»°í ÀÖ´Ù. ÀϺ» ÁøÈ»ý¹°ÇÐÀÚÀÌÀÚ ¿À·£ ¼¼¿ù µ¿¹°ÀÇ »ýÅÂÇÐÀ» ¿¬±¸ÇÑ ÀúÀÚ Çϼ¼°¡¿Í ¿¡À̽ºÄÉ´Â ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ¾î¶»°Ô ´Ù¾çÇÑ »ý¹°ÀÌ Á¸ÀçÇÏ¸ç ¾ðÁ¦ºÎÅÍ Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑ Á¶°ÇÀ» °¡Áö°Ô µÈ °ÇÁö Àǹ®À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ÁøÈ·Ð±îÁö ¿À·£ ¼ö¼ö²²³¢¸¦ Ç®¾î³½´Ù. Áö±ÝÀÇ ¿ì¸® ¸ð½ÀÀÌ ¿À·£ ½Ã°£°ú ³ë·Â¿¡ ÈçÀûÀÓÀ» º¸¿©ÁÖ¸ç »ý¹°ÀÇ ÁøÈ¸¦ ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÀÔ¹®¼°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù |
|
[ÀÌÀü] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [´ÙÀ½]
|
Copyright2002MorningSpecialAll rights reserved* »ó±â µµ¼´Â (ÁÖ)¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ ¹ø¿ª¼ÀÔ´Ï´Ù. |